Podcast von SPORTIVATION

Gesundheit! Wie geht`s?

Du widmest Dich in diesem Podcast den Themen Gesundheit und Wohlbefinden. Nutze die Chance, Deinen Alltag mit den facettenreichen Episoden von „Gesundheit! Wie geht’s?“ zu bereichern. Die Vermittlung eines ganzheitlichen Verständnisses von Gesundheit liegt uns am Herzen. Alle sich daraus ergebenden Themen werden auf den beruflichen und privaten Bereich bezogen und basieren auf unseren persönlichen und langjährigen Erfahrungen. Das gesamte Team von SPORTIVATION möchte Dich auf dem Weg zu Deinem eigenen Gesundheitsverständnis gerne begleiten. Wir freuen uns auf Deinen regelmäßigen Besuch!

teilen

Episode 5 | Vegan und topfit Timo Walter im Gespräch

Eishockeyprofi Timo Walther gibt Einblick in sein veganes Sportlerleben. Wie beeinflusst dieser Lebensstil seine Leistungsfähigkeit und Regeneration. Ist Leistungssport so überhaupt möglich und was hat Ihn zu diesem Lebensstil animiert? Außerdem verrät er euch, wie er diesen Ernährungsstil praktisch umsetzt. Seid gespannt und hört rein.

Episode 4 | Leistungsfähigkeit im Alltag mit Niels Böttger

Niels ist Geschäftsführer von Sportivation und Eishockeytrainer bei den Dresdner Eislöwen.  In dieser Episode spricht Niels darüber, wie er es im fordernden Berufsalltag und auch privat als Familienvater schafft, leistungsfähig zu sein und seine Energie in Balance zu halten. Eine besondere Rolle spielt dabei für Niels gesunder Schlaf, Bewegungsroutinen und auch sein soziales Umfeld.

Episode 3 | Gesundheitsbooster Atem

Unser Atem birgt ein riesiges Potenzial, unsere Gesundheit nachhaltig positiv zu beeinflussen. Und das völlig kostenlos, ohne Zeitaufwand und Nebenwirkungen. In dieser Episode erfährst du etwas über die Magie des natürlichen Atems, die körperlichen Grundlagen und du kannst mit mir zusammen direkt praktisch loslegen. Nutze die Möglichkeit, deinem Atem noch bewusster zu begegnen und so deine Gesundheit zu stärken.

Episode 2 | Verantwortung tut gut

Marie-Charlotte Behner spricht mit Matthias Rocktäschel über Gesundheit und Verantwortung. Marie ist Gesundheitskoordinatorin bei Sportivation. Als bewusste junge Frau geht Marie sehr eigenverantwortlich mit dem Thema Gesundheit um. Sie bewegt sich vielseitig und ernährt sich natürlich. Im Gespräch zeigt sie auf, warum es sich enorm lohnt, auf den Körper zu hören und verantwortungsvoll einen individuellen Gesundheitsweg zu gehen.

Episode 1 | Gesundheit ist praktisch und individuell

Du widmest Dich in diesem Podcast den Themen Gesundheit und Wohlbefinden. Nutze die Chance, Deinen Alltag mit den facettenreichen Episoden von „Gesundheit! Wie geht’s?“ zu bereichern.