SPORTIVATION - News

40 Tage ohne Zucker

Gefärbte Eier gehören für die meisten an Ostern einfach dazu. Ob aus dem Supermarkt oder selbstgemacht lassen sie den Frühstückstisch an Ostern bunt erstrahlen.
In den Farben steckt jedoch meist ein bunter Chemiebaukasten. Wie das auch ohne geht und mit welchen Ergebnissen sich Ostereier natürlich färben lassen hat unsere Mitarbeiterin Carolin Eberhardt für Sie getestet.

40 Tage ohne Zucker

„Wollen wir nicht mal eine Zeit lang auf Zucker verzichten?“
Dieser Satz hat mich vor 6 Jahren mal kurz außer Fassung gebracht. Mein Freund, vor dem ich sämtliche Schokolade verstecken muss, um auch ein größeres Stück davon abzubekommen fragt mich ernsthaft, ob wir auf Zucker verzichten wollen?!?“
Was 40 Tage ohne Zucker wirklich bedeutet und welche Erfahrungen sie dabei gesammelt hat berichtet unsere Mitarbeiterin Carolin Eberhardt im neuen Blogpost.

Welchen Schlüssel halten Sie in der Hand - Vom Potenzial der Selbstwirksamkeit

Gesundheit ist ein Lebensthema, das mich nicht nur in meiner Tätigkeit als Bewegungstrainerin, Gesundheitskoordinatorin und Seminarleiterin begleitet, sondern auch als Mensch, welcher frei von beruflichen Rollen, Arbeitsaufgaben und Erwartungen ist.

Wie funktioniert Gesundheit? Was braucht es für Gesundheit?
Marie-Charlotte Behner

Ernährungshypes - Nach dem Trend ist vor dem Trend - Low Carb

Low Carb, Low Fat, Paleo, Intermittierendes Fasten…

Haben Sie sich schonmal gefragt warum diese Ernährungstrends so plötzlich auftauchen, ein paar Monate oder Jahre bestehen und dann wieder aus den Zeitschriften und Köpfen dieser Welt verschwinden?

Diesen Monat ist Carolin diesem Phänomen in unserem Blogbeitrag „Ernährungshypes Nach dem Trend ist vor dem Trend“ auf der Spur.

Morgenroutine - Gesund in den Tag starten

Dieses Jahr planen wir unser jährliches Businessfrühstück am 08. Oktober 2021 in der Theaterstr. 56 in Chemnitz, von 8 bis etwa 10 Uhr. Sie sind herzlich willkommen!

Morgenroutine - Gesund in den Tag starten

Greifen Sie morgens als erstes zum Smartphone oder lassen Sie es für eine Morgenroutine noch bei Seite liegen? Lesen Sie hier über Erfahrungen mit der Morgenroutine von unserer Mitarbeiterin Leonie Tribukait.

Pflege und Fürsorge für die eigenen Hände

Unsere Hände sind einzigartig! Ob weiche oder raue Haut, schmale oder breite Hände mit langen oder kurzen Fingern und Nägeln. Es kursieren verschiedene Mythen und Studien ...

Wie Sie Ihren Faszien Gutes tun können ...

wie Sie Ihren Faszien Gutes tun können ...

KEEP IT COOL - Was uns die Kälte ermöglicht

Nützliche Tipps für unsere Augen ...

KEEP IT COOL - Was uns die Kälte ermöglicht

An alle Warmduscher da draußen! Was uns die Kälte nützt, könnt ihr in diesem Blogbeitrag von unserer Mitarbeiterin Juliane Fischer nachlesen.

MIT Menschen, statt gegen Menschen - Mitmenschlichkeit

Wie kann ich meinen Autopiloten nutzen, um entspannter und ausgeglichener im Alltag zu sein? SPORTIVATION hat eine Bedienungsanleitung für Sie!

Das Phänomen Präsentismus - trotz Krankheit zur Arbeit gehen

Wir befinden uns mitten in der Erkältungszeit. Die Entscheidung trotz Krankheit zur Arbeit zu gehen ("Präsentismus"), fällen wir aus unterschiedlichen Gründen...

Bleiben Sie locker und bewältigen Sie Ihren Stress mit Seminaren von SPORTIVATION

Jeder gelangt im Leben mehrfach an einen Tiefpunkt. Beispielhaft wird hier beschrieben, wie man die Motivation für Bewegung beibehält und so auch größere Hürden erfolgreich meistern kann...

Warum regional, saisonal und bio die bessere Wahl ist

Du bist was du isst! Wieso ihr euch im Sommer regional, einfach und gesund ernähren solltet und wie es gelingt, könnt ihr in diessem Beitrag nachlesen....

Ausweichtermin für unseren Beachvolleyball-Firmen-CUP 2020 in Dresden

Aufgeschoben ist nicht aufgehoben...