So bleiben Hände fit und gesund
Dieser Workshop richtet sich an Berufsgruppen, bei denen die Gesundheit der Hände durch einseitige Belastungen oder Zwangshaltungen gefährdet ist. Unser Workshop ermöglicht Ihnen einen wissenschaftlichen Einblick in das Thema der Handgesundheit. Sie erlernen Übungen, welche Hände und Arme kräftigen und entspannen.
Ziele:
- Erhöhter Wissenstand über die eigenen Hände
- Sensibilisierung für drohende Überbelastung der Hände
- Erlernen von präventiven Bewegungsübungen
- Wertschätzung und Pflege der Hände
Inhalt
- Hintergründe zum anatomischem Aufbau der Hand
- Tipps für die regelmäßige Pflege der Hände
- Übungen für die Kräftigung und Beweglichkeit der Handmuskulatur
- Kommunikation mit den Händen
- Reflexzonen-, Bögen
- Funktionelle Selbsttests
Wir bieten Ihnen das Seminar in unterschiedlichen Formaten an. 60, 90 oder 120 Minuten bis hin zum Tagesseminar sind möglich.
Dieses Angebot ist auch digitalisiert verfügbar.
Entspannte und leistungsfähige Hände
Digitalisiert: Gesunde Hände
- Gesundheitsförderung schnell, einfach und kostensparend thematisieren
- Passend zu Ihrer betrieblichen Situation als abrufbares Seminar oder live
- Wertschätzung der Mitarbeiter auch im Homeoffice
- Optimal für Unternehmen mit verschiedenen Standorten
- Unmittelbare Handlungsempfehlungen mit Priorisierung
- Sicherheit und Anonymität personenbezogener Daten gem. den Anforderungen der EU-Datenschutzgrundverordnung
- Auf Wunsch, Abfrage für Interesse an weitere Themen der Gesundheitsförderung