Locker bleiben

Länger fit in Beruf und Alltag

Ziele:

Wissensvermittlung zu Ressourcen des eigenen Körpers
Ausprobieren einfacher Entspannungstechniken
Vitalität dank bedarfsgerechter Ernährung
Stärkung vorhandener Ressourcen

Inhalte:

Informationen zu ökonomischem Umgang mit eigenen Ressourcen
Tipps zur Stressprävention
Altersentsprechende Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung
Einfache Übungen zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
Ausprobieren einfacher Entspannungstechniken

Ihre Vorteile im Überblick

Senkung von Krankenständen durch weniger Ansteckung
Sicherheit im Umgang mit z.B. dem Coronavirus oder der saisonalen Grippe
Steigerung der Produktivität der Mitarbeiter
Verbesserung des Betriebsklimas
Positive Auswirkungen auf das Image des Unternehmens

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