Homeoffice - Telearbeit

Für viele ArbeitnehmerInnen und auch ArbeitgeberInnen ist der Weg ins Büro oftmals nur noch der Gang ins Nachbarzimmer, der Arbeitskalender hängt neben dem Familienplaner und KollegInnen sieht man, wenn überhaupt, nur kurz in einem der vielen Online-Meetings.

 

Mit der Einrichtung des Arbeitsplatzes in den eigenen vier Wänden gehen einige Vor- und Nachteile einher. Es treten kleine und größere Probleme auf, über die man sich zuvor wenig Gedanken gemacht hat. Aktuell arbeitet jeder Vierte dauerhaft im Homeoffice, weitere 8 Millionen arbeiten zumindest an ein paar Tagen von Zuhause aus und es werden tendenziell eher mehr als weniger Betroffene. Umso wichtiger ist es, geeignete Arbeitsbedingungen zu schaffen sowie vermeidbare Belastungen zu minimieren.

Arbeitsplatzgestaltung

Arbeitsplatzgestaltung im Homeoffice - Telearbeit
  • Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Augengesundheit

Bewegung

  • Rückengesundheit
  • Rückenschule

Ernährung

Tipps und Tricks wie Sie sich gesund im Homeoffice ernährt
  • Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag

Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit im Homeoffice
  • Stressbewältigung
  • Gesund Führen
  • Yoga

Psychosoziales Wohlbefinden

Ikon - Psychosoziales Wohlbefinden im Homeoffice
  • Online-Challenge

Allgemeine Gesundheit

Ikons - Allgemeine Gesundheit im Homeoffice
  • 48h-Gesundheits-Screening
  • Online-Gesundheitstag

Durch zeit- und ortsunabhängige Arbeitszeitmodelle sowie die zunehmende Eigenverantwortung der Angestellten entstehen neue Herausforderungen. Einerseits führen Homeoffice und Co. zu mehr Flexibilität im Tagesablauf und bieten eine Möglichkeit, Beruf und Familie miteinander zu vereinbaren. Andererseits verlangt es ein hohes Maß an Organisationsfähigkeiten und Selbstdisziplin, die verschiedenen beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen und Bedürfnisse zu koordinieren und zu erfüllen. Durch dieses veränderte Anforderungs-Ressourcen-Modell bedarf es auch einer neuen Denkweise für Gesundheitsschutz und eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gesundheitsförderung.