Stressbewältigung & Entspannung

Gelassen bleiben in bewegten Zeiten

Ziele:

Wissensvermittlung zu Nutzen und Gefahren von Stress
Erkennen der eigenen Stressoren
Erlernen eines erfolgreichen Umgangs mit Stress
Ressourcenstärkung

Inhalte:

Wissenschaftlicher Hintergrund zu Stress
Stresstest
Analyse des eigenen Stresstypen
Möglichkeiten der Stressprävention
Praktische Übungen und Tests

Ihre Vorteile im Überblick

Stärkung des Gesundheitsbewusstsein und der Selbstfürsorge
ganzheitliche und nachhaltige Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens
Steigerung der Motivation, Leistungsfähigkeit und Produktivität der Mitarbeiter
Verbesserung des Betriebsklimas
Positive Auswirkungen auf das Image des Unternehmens

Anfrage über unser Formular

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