Fit mit 50+
Länger fit in Beruf und Alltag
Ziele:
- Erhalt und Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Verbesserung des Wohlbefindens und der Lebensqualität
- Erlernen altersgerechter Übungen zur Kräftigung und Mobilisation
- Stärkung vorhandener Ressourcen
- Entwicklung eines Bewusstseins für Bewegung und Gesundheit
Inhalt:
- Ermittlung individueller Gesundheitsparameter wie Blutdruck und Puls
- Schulung der Alltagsmotorik
- Kräftigungs- und Dehnübungen
- Sturzprävention
- Individuelle Handlungsempfehlungen
Ihre Vorteile im Überblick
- Senkung von Krankenständen und Fehlzeiten
- Reduktion von Burn-Out und Drop-Out
- Steigerung der Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter
- Erhöhte Motivation und Identifikation
- Verbesserung des Betriebsklimas und Optimierung des Schnittstellenmanagements
Anfrage über unser Formular