Zumba
Tanz Dich fit
Ziele:
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Körperformung
- Steigerung des psychischen Wohlbefindens und der Motivation
Inhalt:
- Tanzschritte und Rhythmen aus Lateinamerika
- Ganzkörpertraining zur Fettverbrennung
- Effektives Fitnessprogramm für alle Muskelgruppen
Zumba - Freude an Bewegung
Ihre Vorteile im Überblick
- Steigerung der Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz
- Stressbewältigung und -abbau
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserung der Erholungsfähigkeit
- Reduktion der Fehlzeiten und Krankheitstage
Anfrage über unser Formular