Crosstrainer

Der Crosstrainer, auch Ellipsentrainer genannt, ist ein Ausdauergerät. Dieser ermöglicht eine ellipsenförmige Bewegung der unteren Extremitäten. Meist ist diese Bewegung mit einem Armeinsatz gekoppelt, sodass eine hohe Muskelbeteiligung gewährleistet wird, ähnlich wie bei einer Laufbewegung.

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