Qigong

Zum Qigong zählen unter anderem Konzentrations-, Meditations- und Atemübungen, die ihren Ursprung in China haben. Qigong dient der Verbesserung der Entspannungsfähigkeit, der Konzentration und Wahrnehmung, Steigerung der Vitalität sowie Entwicklung einer inneren Ausgeglichenheit. Mit Hilfe von Qigong kann die Körperhaltung positiv beeinflusst und Blockaden in Rumpf, Schultern und Nacken gelöst werden.

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