Core-Training
Unter dem Core-Training werden Übungen zur Verbesserung der Körperstabilität und Koordination im Rumpfbereich zusammengefasst. Diese Trainingsform trägt zur Leistungssteigerung, besserer Stabilisierungsfähigkeit und Verletzungsprävention bei.
Zuletzt aktualisiert am 30.05.2018 von SPORTIVATION.