Adaptation

„In der Trainingswissenschaft versteht man unter Anpassung (Adaptation) die funktionelle und strukturelle Reaktion des menschlichen Organismus bzw. seiner Funktionssysteme auf Trainingsbelastungen bzw. sportliche Tätigkeit mit dem Ziel der sportlichen Leistungssteigerung.“ (Hartmann, Minow & Senf, 2011, S. 91)

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