Heute esse ich anders

Wie ich mein Essverhalten nachhaltig ändere

Ziele:

  • Wissen zum Thema Ernährung
  • Kenntnisse über das eigene Verhalten
  • Hilfestellungen zur individuellen Verhaltensänderung
  • Steigerung des Selbstwertgefühls und der Selbstwirksamkeit

Inhalt:

  • Vermittlung von Grundlagen der gesunden Ernährung
  • Informationen über ernährungsphysiologische Zusammenhänge
  • Grundlagen der Verhaltensänderung
  • Zielsetzung und Umsetzungsstrategien
  • Hilfestellung bei Rückschlägen und Umsetzungsschwierigkeiten

Ihre Vorteile im Überblick

  • Senkung von Krankenständen und Fehlzeiten
  • Reduktion von Burn-Out und Drop-Out
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter
  • Erhöhte Motivation und Identifikation
  • Verbesserung des Betriebsklimas und Optimierung des Schnittstellenmanagements
Anfrage über unser Formular

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